西区 “八百屋とごはん うらや西本町店”

休肝日のこの日、晩飯なににしようか悩みながら仕事終わりにぶらぶら。すると「八百屋とごはん うらや西本町店」さんを発見。以前「本店」でアスリート定食を頂いたのを思い出し、そそくさ入店。「本店」の記事はこちら

このお店はスポーツ栄養士・管理栄養士の方が、身体の調子を整えるために栄養バランスを考えぬき、有機無農薬野菜に拘った定食がうりになっています。

今回は高たんぱく質高ビタミンB6元気定食を所望。

素朴な感じが良いですなぁ。

御飯は大盛り(大盛り無料)に生卵、大山鶏のむね唐揚げ香味ソース。

自家製ぬか漬け、季節の味噌汁。

日替わりのお惣菜2種、しらすと4種の野菜サラダ。

むねなのにパサつきがなく柔らかい。

やっぱTKGはええなぁw

美味しかったです。御馳走様でした。

食べて一番美味しかったのはやはり野菜ですね。野菜が美味しいからぬか漬けも美味い。スーパーなどに出回る形だけは良い野菜と違い、味がしっかりしてますね。元気が出そうですw

住所:大阪市西区西本町2-1-1
電話:06-6533-0338
営業:11:00~23:00
年中無休


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浪速区 “八百屋とごはん うらや本店”

クリスマスも通常運転のたけやんです。メリクリでクリぼっちw

サウナの帰りいつも大繁盛してる定食屋さんが、クリスマスイブのためか空いていたのでチャンスとばかり入店。「八百屋とごはん うらや本店」さんです。


ちょっと値段がはる定食ですが、栄養士がとことん身体の調子を整えるために考え抜いた和定食だそうで、店内で販売もしている厳選した有機無農薬野菜をふんだんに使っているとのことです。


アスリートでもなんでもないですが、一番豪勢なアスリート定食を所望。

予想以上にボリューミー!!!

あまりのおかずの多さにあわてて生ビールも注文w
主菜は4種類から選べるので、大山鶏のむね唐揚げ鯖の煮付けをチョイス。


味付けも優しく、色々な野菜を沢山取れるのは有難いです。
この内容ならむしろ安いぐらいだと思います。

御馳走様でした。

現代人はどうしても偏った食事になりがちです。カロリーは取れててもビタミンやミネラルが欠乏している人は意外と多く、そういった場合身体だけでなく精神にも悪影響があり、うつや自律神経失調症などの因子になったりします。手軽に取れるサプリメントでもいいのですが、自然のものを美味しく食べる事が明日の自分のためになるとたけやんは思っています。
昔あった味の素さんのCM「あなたは、あなたがたべたもので、できている。」ですよ。

住所:大阪市浪速区桜川1-1-28
電話:06-4392-0338
営業:11:00~23:00
年中無休


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